Apoyo psicosocial rápido.
Para usted y las personas que le importan.
Anónimo, directo y gratuito*.
Apoyo rápido ante conflictos laborales, problemas de pareja, depresión, Estrés, crisis vitales y de sentido, burnout, ansiedad, duelo, soledad y mucho más. De forma totalmente confidencial, por supuesto anónima y disponible para usted las 24 horas.
Para empleados: apoyo inmediato, gratuito y anónimo.*
En qué podemos apoyarle
Entorno laboral
- Si en el trabajo siente que tiene que justificarse o demostrar constantemente su valía
- Si los conflictos con compañeros o superiores le afectan
- Si se siente excluido o tratado injustamente
- Si por la mañana ya piensa en el trabajo con rechazo
- Si se pregunta si este sigue siendo el trabajo adecuado para usted
Apoyo para parejas
- Si las conversaciones terminan una y otra vez en discusiones o en silencio
- Si su pareja se distancia y ya no logra conectar emocionalmente con ella
- Si se ha roto la confianza y no sabe cómo seguir
- Si se han perdido la cercanía, la conexión y la comprensión mutua
- Si sienten que no pueden estar juntos, pero tampoco separados
Ayuda en crisis vitales
- Si de repente todo se derrumba y no sabe cómo continuar
- Si ha perdido a una persona importante para usted
- Si la ansiedad, los pensamientos recurrentes o la inquietud interior dominan su día a día
- Si se siente desorientado y emocionalmente desbordado
- Si nota que ya no puede seguir adelante solo
Ayuda para usted mismo
- Si ahora mismo todo le supera y ya no puede pensar con claridad
- Si duda constantemente de sí mismo aunque sabe que puede más
- Si se siente vacío por dentro o sin energía
- Si el estrés le acompaña constantemente y ya no puede desconectar
- Si siente que se ha perdido a sí mismo
Sobrecarga en el día a día
- Si demasiadas exigencias recaen sobre usted al mismo tiempo
- Si siente que solo funciona, pero ya no tiene energía
- Si está sometido a presión constante y no puede desconectar
- Si se desgasta entre el trabajo, la familia y las tareas cotidianas
- Si nota que ha llegado a su límite
Apoyo en decisiones
- Si tiene que tomar una decisión importante y se siente bloqueado
- Si da vueltas a lo mismo y no encuentra claridad
- Si teme tomar la decisión equivocada
- Si se siente atrapado entre el deber y sus propios deseos
- Si siente que algo tiene que cambiar
Cómo le apoyamos. También a su familia*
vCoaches altamente especializados,
disponibles por chat 24/7
Nuestros vCoaches ofrecen apoyo por chat basado en perfiles de asesores humanos y una conducción profesional de las conversaciones. Se comunican de forma cercana y humana y están disponibles por chat las 24 horas.
Los chats pueden guardarse de forma anónima y continuarse más tarde, lo que permite acompañar los temas de forma estructurada durante periodos más largos, igual que con un coach humano, pero sin tiempos de espera.
vCompanions para hablar,
vTrainer para ganar seguridad
A veces simplemente hace falta alguien que esté disponible de inmediato. No un coach, sino un vCompanion para hablar, desahogarse, aguantar, ordenar ideas y recuperar el ánimo, o simplemente alguien que escuche.
Nuestros vTrainer trabajan de una forma diferente: le preparan para afrontar situaciones difíciles con seguridad, por ejemplo poner límites, responder con agilidad o actuar con seguridad.
Coaching personal por teléfono y videollamada**
A través de nuestro calendario online puede reservar conversaciones personales con asesores experimentados. Tanto para aclarar temas concretos como para un acompañamiento durante varias sesiones: usted decide qué opción le conviene en este momento.
Por lo general hay citas disponibles en las próximas 48 horas, por teléfono o videollamada.
Tenga en cuenta: Este servicio puede reservarse para usted a un precio reducido dentro de un contrato entre su empresa y TRILUMA.
Ayuda para familiares cercanos
Las cargas psicológicas suelen surgir por problemas de pareja, preocupaciones por la propia familia o por familiares cercanos.
También ponemos nuestros servicios de apoyo a disposición de pareja, hijos, padres y hermanos. Así podemos apoyar allí donde realmente surgen las cargas.
De este modo, un alivio específico en otro ámbito también puede contribuir a reforzar su estabilidad mental personal.