Найдите vCoacha, который действительно вам подходит.
Наши vCoaches помогают при личной нагрузке, конфликтах, профессиональных трудностях и сложных жизненных ситуациях — эмпатично, анонимно и сразу.
Для вас лично и близких вам людей.*
Три простых шага к первому разговору
Продолжить разговор
Хотите продолжить сохранённую сессию? Загрузите её и продолжайте работу над своей темой.
Выбрать коуча напрямую
Знаете имя предпочитаемого коуча? Выберите его напрямую и сохраните в избранном.
Вы ещё не пользуетесь Triluma?
Расскажите о Triluma своему руководителю! Или воспользуйтесь нашим выгодным предложением для частных пользователей.
Порекомендовать компании / Для себя
Как вы хотите найти подходящего vCoacha?
Лучшее начало: наши проводники!
Наши проводники — удобный первый шаг. Поговорите с Петрой или Андреасом о том, что вас беспокоит. Вместе вы подберёте подходящих vCoaches.
Другие варианты
С чем мы можем вам помочь?
Кратко опишите своими словами, что вас беспокоит
Выберите область компетенции для вашей темы
Работа и карьера
- Карьера
- Руководство
- Команда
- Мотивация
Коммуникация и конфликты
- Конфликты
- Коммуникация
- Устанавливать границы
- Эмпатия
Стресс и истощение
- Выгорание
- Стресс
- Устойчивость
- Баланс жизни
Уверенность и развитие
- Уверенность
- Развитие
- Ясность
- Решения
Отношения и семья
- Партнёрство
- Семья
- Расставание и утрата
- Коммуникация
Изменения и ориентиры
- Изменения
- Смысл
- Решения
- Новый путь
Выберите до трёх жизненных ситуаций, подходящих вашей теме
Выберите стиль коуча, который подходит вам лучше всего
Аналитик и практик
Структурированный коуч, который быстро видит взаимосвязи, создаёт ясность и вместе с вами вырабатывает практичные решения и следующие шаги.
Эмпатичный слушатель
Внимательный собеседник, который слушает, отражает ваши мысли и помогает лучше понимать чувства, потребности и внутренние связи.
Тот, кто открывает новые перспективы
Вдумчивый коуч для вопросов смысла, утрат и личного развития, который помогает понять более глубокие закономерности и найти новые ориентиры.
Эмпатичный коуч
Тёплый и ориентированный на решения коуч, который сочетает понимание с ясными импульсами и помогает выработать конкретные шаги.
Надёжная опора
Особенно тёплый и терпеливый коуч, который внимательно слушает, создаёт чувство эмоциональной безопасности и помогает чувствовать себя понятым и менее одиноким.
Поддерживающий тренер
Скорее спарринг-партнёр, чем коуч. Требовательные занятия с тренером повышают ваш уровень и готовят к сложным ситуациям.
Кто из этих vCoaches может вас поддержать?
Выберите в шагах 1 и 2 способ поиска и свою тему — система предложит до 4 подходящих vCoaches.